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2014年2月26日水曜日

色々と試す


今日から後発組の二人が合流し、6人生活。

先発組の僕らは元々今日は6時間のトレーニング予定でしたが、篤志と萩原さんも結局6時間!凄い(笑)

言ってしまえば、日本でオールして少し寝てから夕方から深夜まで走っているのと同じです。

練習途中の洞窟。

昨日今日と長時間の練習で、中々疲労が色濃いです。

こっちにいると、マッサージに行けないので自分でケアをするしかありません。

昨日は浅田さんに瓶を使ったケア方法を教えてもらったり、さっきは太己さんの凄い機械を使わせてもらいました。

感謝です!




上は新作、下は安定のアマトリチャーナもどき。

回復には食事も大事ですね、写真は主食だけですが、しっかり肉野菜も食べるようにしてます。

身体を良い状態にもっていくにはどうしたら良いか、色々と試行錯誤して上手くいかない時もありますが、それが今は楽しいですね。


話は変わるけど、少し落ち着いたらフランスの人と接しに行こうと考えています。

この間、フランスでお世話になっているドゥニーさんと車で少しだけど話したのが楽しかった。

言っている事は文法的に言えばめちゃくちゃだったと思うけど(笑)そういう所から身に付けていきたいですね。