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2014年9月24日水曜日

休み

回復日。

最近はだいたい3日練習、1日休みのサイクルです。

練習で、帰国までの到達目標としていた事がここまでで達成出来て良い感触です。

今日は自転車を洗車、ストレッチを時間をかけて行ったり、創作料理をして過ごしました。

ニョッキを作ろうとしたら失敗!、違う物が出来た。笑

次はちゃんと材料を準備しようと思います(^^;;


明日は太己さんからお誘いを受けたので、フォワという山の麓の街まで行ってきます(^^)

ロングライド!