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2014年12月4日木曜日

U-23合宿

昨日から東松山で合宿中です。

今日はTTのトレーニングを中心に行い、自分はTTバイクで走行。

まだまだ、ポジションの改善が出来そう。
あとは何より身体の能力の向上。

久しぶりに追い込んだので、肺と脚がパンパン!

写真 面手さん


ロードワークを終えてから、今度は夜の部があります。

シクロパビリオン内でのウェイトトレーニングです。

個人では行っていましたが、合宿などで皆と一緒に行うのは初めて。

中々面白いです笑


写真ばかり撮ってますが、自分もちゃんとやってます!(^^;;

昨日の分で既に身体のあちこちが痛いですが、明日の朝はもっと酷くなってそう。



宿はかぢや旅館。

和室のこういう空間が大好きです。

リラックスして明日以降に備えて休みます(^o^)